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Aufnahmen nie beim Autofahren oder in anderen Situationen welche eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit erfordern anhören.


Hörproben:

Entspannung durch Aufmerksamkeit auf Atmung - MP3 / 9 Minuten / 8.5 MB
Autogenes Training, Grundübung 1, Schwere - MP3 / 11 Minuten / 9.8 MB


Geschichten und Metaphern:

Das Hummel-Paradoxon - PDF
Der beharrliche Holzfäller - PDF
Der liebende Blick - PDF
Der Mann und sein Schatten - PDF
Die Welt in Ordnung bringen - PDF
Vom Mut eine Probe zu wagen - PDF


Diverses:

Die Anatomie des Gehirns (GEOkompakt Nr. 15) - PDF