Ein Erstgespräch, welches ca. 60 – 75 Minuten dauert, soll die Möglichkeit bieten sich gegenseitig kennen zu lernen. Dabei beantworte ich gerne Ihre Fragen zur Hypnosetherapie und zu meiner Person, und erfahre etwas über Sie, Ihre Anliegen und Motivationen.

Im Erstgespräch geht es darum, herauszufinden ob auf beiden Seiten das für eine Zusammenarbeit nötige "gute Gefühl" da ist, ob sich Hypnosetherapie für die Bearbeitung Ihres Anliegens eignet und um den generellen Rahmen einer allfälligen Zusammenarbeit abzustecken.

Das Gespräch wird mit einer "Lehrhypnose" abgeschlossen, bei welcher Sie in eine Hypnose geführt werden. Dabei handelt es sich um eine unspezifische, generelle Anleitung zur Entspannung und Stärkung.

Die weitere Arbeit wird sich je nach Thema unter Anwendung verschiedenster Techniken gestalten. Für mich gilt der Grundsatz, dass Ihre Entwicklung und Ihre Möglichkeiten das Tempo und die Richtung der Arbeit bestimmen.
Es ist daher in der Regel auch so, dass die „Tiefe“ im Laufe der Arbeit zunimmt. In einer ersten Phase von zwei bis 3 Sitzungen wird eher isoliert an aktuellen Aspekten oder Symptomen gearbeitet. In dieser Zeit kann auch die Entspannungsfähigkeit entwickeln werden. Falls gute Gründe dafür sprechen, kann in der Folge tiefer gegangen werden. Voraussetzung dafür ist Ihre Bereitschaft, denn ich bin der Überzeugung, dass es für jede Erkenntnis oder Erfahrung den richtigen Zeitpunkt gibt, und dass es falsch ist Prozesse zu forcieren, welche noch nicht reif oder im Moment nicht wichtig sind.

Sicher ist nach fünf bis sechs Sitzungen eine Bilanz zu ziehen. Es kann davon ausgegangen werden, dass Sie in diesem Zeitraum bei sich positive Veränderungen wahrgenommen haben.